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Ashland Community and Technical College
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NASM Certified Personal Trainer (Spanish) (Voucher Included)

Cert-Personal-Trainer-voucher
$1,295.00 (USD)

OVERVIEW

DETAILS

OUTLINE

  1. Fundamento científico del entrenamiento integrado
  2. Ciencia básica de los ejercicios
  3. El sistema cardiorrespiratorio
  4. Metabolismo y bioenergética del ejercicio
  5. La ciencia del movimiento humano
  6. Evaluación de aptitud física
  7. Conceptos del entrenamiento de flexibilidad
  8. Entrenamiento de aptitud cardiorrespiratoria
  9. Conceptos sobre el entrenamiento del torso
  10. Conceptos sobre el entrenamiento de equilibrio
  11. Conceptos sobre el entrenamiento pliométrico (reactivo)
  12. Entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez
  13. Conceptos sobre el entrenamiento de Resistencia
  14. Diseño del programa integrado y modelo Optimum Performance Training™ (OPT™).
  15. Introducción a las modalidades de ejercicios
  16. Condiciones de salud crónicas y limitaciones físicas o funcionales
  17. Nutrición
  18. Suplementos
  19. Modificación del estilo de vida y orientación conductual
  20. Desarrollando un negocio exitoso de entrenamiento personal
  21. Actualizaciones sobre la ciencia del ejercicio

REQUIREMENTS

PREREQUISITES

INSTRUCTOR

FAQS

Ashland Community and Technical College
Community Workforce & Economic Development
1400 College Dr.
Ashland, KY 41101-3617 US
MAIN CONTENT

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